Csontkovácsolás

A csontkovácsolás célja az ízületek, izmok és a test statikai egyensúlyának helyreállítása. Valamint azon műtétek előtti illetve műtétek utáni rehabilitációs kezelés része, mely mozgásszervi eredetű.

Jellemzően az alábbi esetekben szokás alkalmazni:

1. Mozgásszervi panaszok

• Hát-, derék- és nyakfájdalmak
• Befeszült, görcsös izmok
• Gerinc körüli feszülések
• Korlátozott mozgástartomány (pl. fej, váll, csípő mozgása beszűkül)
• Ízületi blokkok érzése
• Testtartási problémák
• Tartáshibák miatti fájdalmak
• Irodai ülőmunka okozta merevség
• Egyoldalú terhelésből fakadó aszimmetriák
• Váll-, könyök-, csukló-, csípő- és térdpanaszok
• Váll beszűkülés, vállmerevség
• Ismétlődő terhelés miatti alkar- és könyökfájdalmak
• Csípőízületi kötöttség
• Térdfeszülés, amely mögött nem áll súlyos sérülés
• Izomeredetű fejfájás, feszültségi fejfájás
• Amennyiben a nyaki gerinc és vállövi feszülés okozza.

2. Kiknek ajánlott a kezelés?

• Akik mozgásszervi fájdalommal vagy merevséggel küzdenek
• Akiknek ülőmunka vagy egyoldalú munka miatt alakul ki feszülés
• Sportolóknak, akiknél túlterhelés vagy izomegyensúly-bomlás jelentkezik
• Akik stressz miatti izomfeszültséggel élnek
• Akik természetes, gyógyszermentes kiegészítő kezelést szeretnének

Fontos: a csontkovácsolás nem orvosi csontkovácsolás / ortopéd sebészet, hanem manuális technika. Lehet tradicionális vagy modern manuálterápiás szemléletű.

3. Mikor NEM javasolt a csontkovácsolás?

Vannak esetek, amikor a manuális beavatkozás kifejezetten ellenjavallt:

• Súlyos vagy akut egészségügyi állapotok
• Csontritkulás előrehaladott stádiumban
• Porckorongsérv akut szakaszban, erős kisugárzó fájdalommal
• Sérülések (friss törés, ficam, repedés)
• Akut gyulladások
• Reumás ízületi betegségek fellángolása
• Daganatos betegség érintett területen
• Súlyos szív- és érrendszeri problémák
• Vérzékenység vagy véralvadási zavarok
• Terhesség esetén

Csak kifejezetten ahhoz értő szakember végezheti, és csak bizonyos, nagyon finom technikákkal.

Idős kor és csontállapot

Ha csontritkulás (oszteoporózis) igazolt vagy erősen gyanítható, a hagyományos csontkovácsolás kockázatos lehet.

Hány alkalommal kell megismételni a kezelést?

Ez nagyban függ a problémától, de általában:

• Akut panasz: 1–3 alkalom
• Krónikus, hosszabb ideje fennálló problémák: 3–6 alkalom
• Tartáshibák, egyoldalú terhelés, munka miatti feszültségek: havi 1 karbantartó kezelés

A jó szakember nem “erőből dolgozik”, hanem felmér, és a szükséges minimális kezelést végzi el.

Mennyi a felépülési idő kezelés után?

A kezelés utáni reakciók személyenként eltérhetnek.

Általában:

• 24–48 óra: enyhe izomláz, fáradtság, átmeneti érzékenység
• 1–3 nap: teljes normalizálódás
• Hosszabb ideje fennálló panaszok esetén: több kezelés után fokozatos javulás

Erős fájdalom vagy új tünet esetén mindig szakemberrel kell konzultálni.

Milyen életkorban ajánlott?

Egészséges csontozat és ízületi állapot esetén a kezelés:

• Fiatal felnőtteknél és középkorúaknál – a leggyakoribb
• Időseknél óvatos technikákkal, de csak akkor, ha a csontok állapota (csontritkulás mértéke) ezt megengedi

Gyermekeknél kizárólag speciális, nagyon kíméletes technikákkal és megfelelő manuálterapeutánál